Pozitivan uticaj proslava i praznika na mentalno zdravlje
U vremenima neizvesnosti i opasnosti, ljudi često koriste rituale da smanje stres i kontrolišu svoje okruženje. ... Pročitaj više
Nađite vremena da sedite u tišini, to blagotvorno deluje na um i telo
Previše je buke i haosa oko nas... Pročitaj više
6 koraka kako da se nosite sa teškim emocijama
Većini nas život je brz i prepun stresova u porodici ili na poslu, u kontaktu sa drugim ljudima. Kao rezultat toga, m... Pročitaj više
9 znakova da vam je mentalno zdravlje narušeno
Naučite znakove koji mogu ukazivati na to da se Vi ili Vama bliska osoba borite sa problemima mentalnog zdravlja.... Pročitaj više
Šetnja psa doprinosi i vašem zdravlju
Svakodnevne šetnje nisu samo odličan način da vežbate svog psa - i vi možete imati koristi od njih!... Pročitaj više
Hrana za dobro raspoloženje
Naučne studije su pokazale da postoji dosta stvari koje možemo da uradimo, u pogledu ishrane, da bismo stabilizovali n... Pročitaj više
