filteri close
Objavljeno: 23.02.2023. Image source: Foto: Pixabay/JESHOOTS-com
300x600

Da li ste rob tuđih navika i očekivanja?

Vaspitanje i uticaj društva često nas dovode do toga da zaboravljamo šta zaista želimo. Zato sedite, razmislite i zapišite svojih pet najvažnijih stvari koje želite da uradite.

Recimo:

  • više putovati
  • pomagati ljudima
  • jednom nedeljno ići sa prijateljima na neki sport
  • raditi u nekoj novoj kompanji

Ne rasipajte vreme.... Namestite budilink na telefonu na 90 minuta i rešavajte obaveze dok ne zazvoni, a onda napravite pauzu. Ukoliko se mozak usredsredi samo na jednu stvar, tok misli će zapet i iodlutati nekim drugim putem. Ko napravi kontrolisanu pauzu, moći će da se usredsredi mnogo bolje.

Morajte manje toga.... Često koristimo tešku reč MORATI.... I uglavnom za stvari koje smo nametnuli sami. Nađite adekvatnu reč poput ŽELIM, i ponovo ćete imati osećaj da stičete slobodu odlučivanja.

Istraživanje: Nisko samopouzdanje je razlog odabira pogrešnih partnera