Zašto je trčanje na traci idealno za sagorevanje kalorija?
Objavljeno: 19.08.2021.
Vežbanje na traci za trčanje ne treba biti mučan zadatak.... Pročitaj više
Trening je nešto najbolje što možete da uradite za svoje telo, ali - šta piti posle?
Objavljeno: 11.08.2021.
Stručnjaci objašnjavaju šta treba izbegavati, a šta konzumirati... Pročitaj više
4 najčešća mita o vežbanju i fitnesu
Objavljeno: 07.04.2021.
Mnogi ove stvari uzimaju kao prostu činjenicu, a nije tako... Pročitaj više
Ljudi masovno uzimaju proteinske dodatke, bez ikakve potrebe
Objavljeno: 08.03.2021.
Za ogromnu većinu ljudi nikakvi proteinski dodaci nisu potrebni... Pročitaj više
Istezanje je sastavni deo treninga, ali ne verujte ovom mitu jer može biti jako štetan!
Objavljeno: 11.02.2021.
Jako je bitno kada se istežete... Pročitaj više
5 stvari koje se dešavaju vašem telu kada ne vežbate
Objavljeno: 21.01.2021.
Znamo dosta o dobrobitima vežbanja, ali ovo se dešava kada ne treniramo... Pročitaj više
