Hodanje unazad: Nova fitnes ludost ili koristan trening?
Zaboravljena vežba koja donosi nove benefite za telo i um... Pročitaj više
Plivanje - ključ za snažno i zdravo telo u svakom uzrastu
Otkrijte sveobuhvatne prednosti plivanja za mišiće, kosti, pluća i um, i kako lako započeti ovu osvežavajuću aktiv... Pročitaj više
Vežbanje posle porođaja - kad i koliko?
Vežbanje posle porođaja je važno za oporavak, ali je bitno pristupiti mu pažljivo i postepeno. ... Pročitaj više
One ruše mitove: Zašto sve više žena u menopauzi bira tegove umesto lekova?
Žene koje vežbaju posle 50, 60. ili 70. godine otkrivaju koliko im se život menja... Pročitaj više
Zabrinjavajući trend globalnog porasta fizičke neaktivnosti
Ogroman broj ljudi nije dovoljno fizički aktivan, što donosi brojne opasnosti... Pročitaj više
Video vodič: Kratko dinamičko zagrevanje za bolji trening i manje povreda
Samo 9 minuta za bolji performanse i manje rizika - jednostavan plan dinamičkog zagrevanja za sve sportiste i rekreativ... Pročitaj više
