"Vikend ratnici" mogu imati iste kognitivne koristi kao oni koji vežbaju svakodnevno
Može li vežbanje samo vikendom pružiti iste koristi za zdravlje mozga?... Pročitaj više
Kako sport može transformisati život sa dijabetesom
Naučno potkrepljene činjenice o pozitivnom uticaju vežbanja na dijabetes... Pročitaj više
Hodanje unazad: Nova fitnes ludost ili koristan trening?
Zaboravljena vežba koja donosi nove benefite za telo i um... Pročitaj više
Plivanje - ključ za snažno i zdravo telo u svakom uzrastu
Otkrijte sveobuhvatne prednosti plivanja za mišiće, kosti, pluća i um, i kako lako započeti ovu osvežavajuću aktiv... Pročitaj više
Vežbanje posle porođaja - kad i koliko?
Vežbanje posle porođaja je važno za oporavak, ali je bitno pristupiti mu pažljivo i postepeno. ... Pročitaj više
One ruše mitove: Zašto sve više žena u menopauzi bira tegove umesto lekova?
Žene koje vežbaju posle 50, 60. ili 70. godine otkrivaju koliko im se život menja... Pročitaj više
