Za šta služi koji vitamin i gde ga ima najviše?
Opšte je poznato da nedostatak vitamina i minerala u organizmu utiče na pad imuniteta i da telo postaje sklono raznim ... Pročitaj više
Koje vitamine treba da pijete ako želite da smršate?
Ako imate na umu cilj da smršate, moraćete da vodite računa o adekvatnom unosu hranljivih materija u vaš organizam,... Pročitaj više
Po boji voća možemo utvrditi koje vitamine I minerale sadrži, evo kako…
Svi znamo da je voće prepuno vitamina, minerala i vlakana, a boja određuje količinog pomenutog sadržaja u određenim... Pročitaj više
Spanać-čuva imunitet i podmlađuje
Spanać, koji u sto grama ima čak 1.400 miligrama mineralnih sastojaka, predstavlja hranu izbora tokom cele godine za z... Pročitaj više
Sezona je krastavaca-da li znate koliko su zdravi?
Krastavac sadrži 95 % vode. Da li to znači da su u pravu oni koji govore da u njemu baš i nema hranljivih sasto... Pročitaj više
Da li znate koliko je blagotvoran ananas?
Osim što može da vam pomogne da smršate, ananas ima i neka lekovita svojstva pa bi trebalo češće da ga konzumirate... Pročitaj više
