Ako želite da budete zdravi, stručnjaci kažu:Jedite hranu u bojama duge!
Raznobojne namirnice pružaju sve vrste hranjivih materija koje su potrebne organizmu.... Pročitaj više
8 namirnica bogatih vodom koje vam pomažu u sprečavanju dehidracije
Dobre vesti za one kojima je teško da pijuckaju vodu ceo dan: hrana koju jedete igra veliku ulogu u hidrataciji.... Pročitaj više
Konzumirajte ovu hranu umesto aspirina!
Salicina kiselina nije samo glavni sastojak aspirina, već i neophodni sastojak ishrane. ... Pročitaj više
Koje namirnice pomažu izbacivanje toksina iz organizma?
Naše telo radi na uklanjanju toksina tokom celog dana a određena hrana mu pomaže da se taj proces olakša.... Pročitaj više
Ne bacajte koru voća i povrća!
Kora voća i povrća ima više hranljivih sastojaka od samog ploda.... Pročitaj više
NOVO ISTRAŽIVANJE: Veći unos voća i povrća utiče na bolje mentalno zdravlje naročito kod mladih
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko 10% -20% adolescenata u svetu pati od problema provezanim sa menta... Pročitaj više
