Da li ste izbirljivi u jelu? Zašto ova navika nije zdrava za odrasle i 6 saveta za kako da je prevaziđete
Ako ne jedete povrće ili voće, ne jedete ništa zeleno ili odbijete da probate novu hranu i držite se ograničenog m... Pročitaj više
Kako da ofarbate USKRŠNJA JAJA koristeći samo sastojke koje već imate kod kuće
Evo kako da ofarbate jaja sa cveklom, kupusom, kurkumom, čajem i još sa mnogo toga.... Pročitaj više
9 načina da kontrolišete visok krvni pritisak bez lekova
Unošenjem ovih 9 promena u životne navike možete sniziti krvni pritisak i smanjiti rizik od srčanih oboljenja.... Pročitaj više
8 namirnica bogatih vodom koje vam pomažu u sprečavanju dehidracije
Dobre vesti za one kojima je teško da pijuckaju vodu ceo dan: hrana koju jedete igra veliku ulogu u hidrataciji.... Pročitaj više
MENTALNO ZDRAVLJE: Četiri saveta kako da organizujete uskršnju proslavu po vašoj meri
Praznici nose veliki broj obaveza i stresa. Zato je potrebno da naučite kako da se postavite i kako da praznik prilagod... Pročitaj više
4 taktike kako da izbegnete prejedanje slatkišima tokom uskršnjih praznika
Teško je držati se zdrave ishrane tokom praznika kada su slasna iskušenja svuda oko nas.... Pročitaj više
