Važi i za rad od kuće: Pravite kratke pauze od sedenja
Čak i vrlo mala i vrlo kratka aktivnost pomaže... Pročitaj više
Idemo iz početka: Zašto je DOBRO jesti jaja?
Dok ih jedni nazivaju superhranom, drugi upozoravaju da konzumiranje jaja treba strogo ograničiti, posebno za osetljive... Pročitaj više
Dokazana lekovita moć kvercetina
Opsežna studija sprovedena u Kini kroz klinička ispitivanja dokazala je zdravstvene koristi kvercetina za regulisanje ... Pročitaj više
Orasi štite i creva i srce!
Poznata su blagotvorna svojstva koja orasi imaju za zdravlje mozga, snižavanje holesterola, regulisanje pritiska, kao i... Pročitaj više
Hoćete li biti manje muško ako jedete malo masti? Odgovor je: da, ali nije (toliko) bitno
Studija pokazuje prostu formulu: manje masti-manje testosterona. Treba li da se sad bacite na slaninu?... Pročitaj više
Oborite visok holesterol na prost i jednostavan način
Nauka je pokazala da ishrana ovim namirnicama značajno smanjuje nivoe lošeg holesterola.... Pročitaj više
