Joga za punije? Da, naravno! Možete raditi ove zdrave vežbe bez obzira na težinu
Joga je izuzetno zdrava i dobra po telo, nema razloga da se izbegava bez obzira na građu... Pročitaj više
Da li je vežbanje tokom trudnoće ubrzava trajanje porođaja?
Trudnoća nije razlog da prestanete da vežbate, osim ako se ne radi o visoko rizičnoj trudnoći. Bitno je da slušate ... Pročitaj više
Jednostavan trik otkriva da li ste dehidrirani
Dehidracija se javlja kada vaše telo izgubi više tečnosti nego što prima.... Pročitaj više
Da li vežbanje samo vikendom može da doprinese dobrom zdravlju? Velika studija kaže da može
Ako ste neko ko može da se uklopi treniranje u svoju plan aktivnosti samo tokom vikenda umesto da idete na redovne tren... Pročitaj više
Šta znači ako se slabo znojite dok vežbate?
Znoj je ne samo fizički dokaz da u teretani da naporno vežbate, već postoje i mnoge zdravstvene koristi od "znojavog... Pročitaj više
Mogu li antibiotici uticati na vašu sposobnost da vežbate?
Ako ste strastveni vežbač, možete se susresti sa problemom da vam uzimanje antibiotika može umanjiti kasniju mo... Pročitaj više
