Sredovečni ljudi uzalud vežbaju ako ne spavaju dovoljno
Bar kada su u pitanju kognitivne funkcije, kao što su sećanje i govor... Pročitaj više
Kako se izboriti sa upalom mišića-da li je dobro popiti lek?
Najgora stvar kod upala je što su nekad dugotrajne, traju i po nekoliko dana.... Pročitaj više
Akva fitnes-idealna vežba za vaše telo
Akva fitnes ublažava stres i napetost, razbija celulit i jača mišiće i zglobove.... Pročitaj više
Saznajte kako da izaberete odgovarajući stil joge
Joga nam pomaže da stvorimo harmoniju između našeg tela, uma, svesti i duše.... Pročitaj više
Najbolje VEŽBE tokom dojenja
Da bi dete raslo i razvijalo se, majčino mleko ili formula moraju da mu obezbede esencijalne hranljive materije. SZO pr... Pročitaj više
Tajna uspešnog treninga? Nije u pitanju koliko, već kad!
Novija istraživanja ukazuju da sinhronizacija vežbanja sa cirkadijalnim ritmovima može pružiti dodatne prednosti, ub... Pročitaj više
