13 stvari koje možete učiniti da usporite starenje
Prirodni proces starenja i izazovi sa kojima se suočavamo počinju da utiču na naše telo, kako iznutra tako i spolja.... Pročitaj više
Vodič: Koliko vežbe vam treba da "poništite" dugo sedenje?
I koji su najbolji načini - imamo sve odgovore!... Pročitaj više
Da li se gojite od vežbanja?
Umerenost je zlatno pravilo dobrog osećaja, a to se odnosi i na fizičku aktivnost. Stoga se zapitajte: PRETERUJETE LI ... Pročitaj više
Da li treba da vežbate ako postite?
Ako se povremeno uzdržavate od jela iz religioznih ili zdravstvenih razloga, moraćete tome da prilagodite i svoj rasp... Pročitaj više
Isprobajte ove vežbe ako imate nedovoljno aktivnu štitnu žlezdu
Nedovoljno aktivna štitna žlezda može učiniti da se osećate umorno, slabo i depresivno. ... Pročitaj više
Preterana telesna težina i neaktivnost dece u školskoj dobi-jedan je od ogromnih problema savremenog doba
Fizičke vežbe, dobra ishrana i pripremljen vitaminski plan, pomažu deci da prihvate aktivan i zdrav životni stil.... Pročitaj više
