anksioznost

Zašto se plašimo promena i kako da prevaziđemo taj strah

Neizvesnost kao prilika za rast: Praktični koraci ka prihvatanju promena... Pročitaj više

Mini Test: Koliko ste skloni prazničnoj anksioznosti?

Da li osećate teskobu pred praznike? Uradite ovaj test...... Pročitaj više

Postporođajna depresija ili samo briga za bebu? Prepoznajte razliku koja može spasiti život

Nova majka prolazi kroz mnoge izazove, ali postoji jasna granica između uobičajenog stresa i ozbiljnog stanja koje zah... Pročitaj više

Podrška partneru sa mentalnim problemima: Kako pomoći u teškim trenucima

Strpljenje i saosećanje, ključni koraci na putu ka zajedničkom oporavku... Pročitaj više

​Zauzdajte anksioznost: Kako pronaći mir u haotičnom svetu​

Male promene, velika razlika: Otkrijte kako smiriti um i telo... Pročitaj više

Kako prevazići anksioznost bez lekova?

Prevazilaženje anksioznosti bez lekova može biti izazovno, ali postoji mnogo strategija koje mogu pomoći u smanjenju ... Pročitaj više