Naučite razliku između gladi i žudnje za hranom, a onda poslušajte svoje telo
Kad nam se jede neka namirnica, to nije slučajno - nutricionistkinja otkriva sve... Pročitaj više
Profesor razbija mitove o zdravoj ishrani: NE preporučuje žuti šećer i crni hleb!
Kaže da je ovo zaista zdrava ishrana, a demantuje i neke stvari za koje mislimo da su tačne... Pročitaj više
Šta se dešava sa vašim telom kada se prejedete?
Ako ste ikada prejeli, poznat vam je osećaj kao da će vam stomak eksplodirati. Iako se to neće dogoditi, nelagodno... Pročitaj više
Da li "hrana za utehu" može negativno uticati na vaše mentalno zdravlje?
Verovatno ste primetili da posežete za određenom hranom kada ste uznemireni, pod stresom ili ste malo depresivni. ... Pročitaj više
Možemo li uzimati multivitamine na prazan stomak?
Mnogi ljudi uzimaju vitamine čim ujutru ustanu pre jela, ali da li tako treba?... Pročitaj više
Da li sladoled pogoršava simptome gorušice?
Možda ste primetili da ponekad nakon što pojedete sladoled imate simptome kao što su žgaravica, bol u grudima, vrać... Pročitaj više