kalorijski deficit

Koje su najbolje aplikacije za brojanje kalorija?

Dajemo Vam nekoliko najpopularnijih aplikacija za brojanje kalorija, koje su poznate po tačnosti, funkcionalnosti i jed... Pročitaj više

Da li znate koliko kalorija imaju vaše omiljene namirnice?

Stalno vam se čini da ne jedete mnogo, a gojite se. Obratite pažnju na ove namirnice.... Pročitaj više

Kalorijski deficit-šta treba znati?

Da biste izgubili težinu, morate da jedete i pijete manje kalorija nego što sagorevate. To se zove kalorijski deficit.... Pročitaj više