5 najboljih treninga za vaše zdravlje
Neke od najboljih vežbi za vaše telo ne zahtevaju odlazak teretanu niti traže da ste dovoljno fit za trčanje maraton... Pročitaj više
Ovo su ZNACI da morate ODMAH da uzmete odmor
Ako vam se vikend čini prekratak i niste se odmorili, to je siguran znak da vam je odmor neophodan.... Pročitaj više
Da, kiša nekim ljudima zaista kvari raspoloženje
A većina njih pravi istu grešku... Pročitaj više
HROMOTERAPIJA: Kako boje iz našeg okruženja utiču na nas?
Istraživači otkrivaju sve više podataka o tome kako boje i svetlost utiču na naše zdravlje.... Pročitaj više
Ljudi bolje reaguju i na negativne i na pozitivne događaje ako se dobro naspavaju
Novo istraživanje otkriva da nakon noći kraćeg sna ljudi sutradan reaguju emotivnije na stresne događaje - i ne pr... Pročitaj više
Šta je SEROTONIN i kako utiče na vaše ZDRAVLJE?
Serotonin ili “hormon sreće” je najpoznatiji po pospešivanju boljeg raspoloženja - ali to nije sve što može uč... Pročitaj više