Hodanje je ključ dugovečnosti i zdravlja, tvrde stručnjaci
Objavljeno: 29.12.2023.
Nije da nismo znali, ali stižu nove potvrde... Pročitaj više
Vežba od 2 minuta dnevno topi masne naslage i zateže vaše telo
Objavljeno: 28.10.2021.
Trenutno najpopularnija vežba na planeti za koju je neophodno samo 2 minuta vašeg vremena dnevno predstavlja sjajan na... Pročitaj više
Ova KINESKINJA je zaludela svet vežbama od kojih se mršavi za samo 15 minuta
Objavljeno: 20.05.2021.
Na društvenoj mreži Tik-Tok pojavila se Kineskinja koja je svojim vežbama osvojila pratioce širom sveta.... Pročitaj više
Muči vas neobjašnjivi umor?
Objavljeno: 07.05.2021.
Ukoliko često osećate simptome umora, postoje nekoliko faktora koji naučno dokazano utiču na takvo stanje.... Pročitaj više
Ovako ćete znati da ste odradili kvalitetan trening
Objavljeno: 05.12.2020.
Ako se pitate da li je trening bio efektan, ovo su znaci da jeste... Pročitaj više
Brza vežba koju možete raditi bilo gde i bilo kad, a koje daje rezultate skoro odmah
Objavljeno: 22.08.2020.
Idealna je kad ste kod kuće, a traje vrlo kratko... Pročitaj više