NOVO ISTRAŽIVANJE: Veći unos voća i povrća utiče na bolje mentalno zdravlje naročito kod mladih
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko 10% -20% adolescenata u svetu pati od problema provezanim sa menta... Pročitaj više
Po boji voća možemo utvrditi koje vitamine I minerale sadrži, evo kako…
Svi znamo da je voće prepuno vitamina, minerala i vlakana, a boja određuje količinog pomenutog sadržaja u određenim... Pročitaj više
Ovo voće najviše hidrira organizam
Hidratacija organizma tokom leta je od izuzetne važnosti. Stoga, nemojte čekati da ožednite jer već sa prvim osećaj... Pročitaj više
DUNJA – Jesenja vitaminska bomba
Dunja je prepuna korisnih hranljivih materija, uključujući vitamine, minerale, fenolna jedinjenja, antioksidanse i di... Pročitaj više
7 razloga da svakodnevno jedete borovnice
Borovnice su hranljive, niskokalorične i bogate vlaknima i to ih čini "superhranom".... Pročitaj više
Šta treba jesti kad su paklene vrućine?
Stručnjaci daju odgovor... Pročitaj više