Da li vam nošenje više slojeva odeće tokom vežbanja pomaže da brže smršate?
Koliko zaista pomaže?... Pročitaj više
Zdravstveni problem koji izaziva oticanje šaka i prstiju
Poznato je da otečeni prsti i šake mogu biti izuzetno neprijatni a ponekad i bolni u zavisnosti od uzroka. ... Pročitaj više
Joga za punije? Da, naravno! Možete raditi ove zdrave vežbe bez obzira na težinu
Joga je izuzetno zdrava i dobra po telo, nema razloga da se izbegava bez obzira na građu... Pročitaj više
Da li je vežbanje tokom trudnoće ubrzava trajanje porođaja?
Trudnoća nije razlog da prestanete da vežbate, osim ako se ne radi o visoko rizičnoj trudnoći. Bitno je da slušate ... Pročitaj više
Prikriveni uzroci visokog holesterola koji vas mogu iznenaditi
Holesterol izaziva nakupljanje plaka na zidovima arterija i može blokirati na protok krvi u srce i druge vitalne o... Pročitaj više
Da li vežbanje samo vikendom može da doprinese dobrom zdravlju? Velika studija kaže da može
Ako ste neko ko može da se uklopi treniranje u svoju plan aktivnosti samo tokom vikenda umesto da idete na redovne tren... Pročitaj više
