Prikriveni uzroci visokog holesterola koji vas mogu iznenaditi
Holesterol izaziva nakupljanje plaka na zidovima arterija i može blokirati na protok krvi u srce i druge vitalne o... Pročitaj više
Da li vežbanje samo vikendom može da doprinese dobrom zdravlju? Velika studija kaže da može
Ako ste neko ko može da se uklopi treniranje u svoju plan aktivnosti samo tokom vikenda umesto da idete na redovne tren... Pročitaj više
Šta znači ako se slabo znojite dok vežbate?
Znoj je ne samo fizički dokaz da u teretani da naporno vežbate, već postoje i mnoge zdravstvene koristi od "znojavog... Pročitaj više
Vaša sposobnost da održavate ravnotežu može otkriti više o vašem zdravlju nego što očekujete
Ljudi koji mogu da stoje 10 sekundi na jednoj nozi imaju veću verovatnoću da žive duže od onih koji to ne mogu, iz... Pročitaj više
Mogu li antibiotici uticati na vašu sposobnost da vežbate?
Ako ste strastveni vežbač, možete se susresti sa problemom da vam uzimanje antibiotika može umanjiti kasniju mo... Pročitaj više
Kako da znate da li su vam mišići previše upaljeni da biste vežbali?
Važno je zapamtiti da ako i dalje osećate upalu mišića nakon novog ili intenzivnijeg vežbanja,trebali biste da pre... Pročitaj više
