Nije laka, ali ova vežba sagoreva najviše kalorija po utrošenom vremenu
Objavljeno: 21.01.2020.
Jeste zabavna, njom se najviše bave deca, ali nije baš laka... Pročitaj više
Najbolje je vežbati ujutru, pogotovo za žene
Objavljeno: 20.01.2020.
Vežbanje ujutru ima svojih i fizičkih i praktičnih prednosti... Pročitaj više
Da li su proteinski šejkovi zaista dobra ideja nakon treninga?
Objavljeno: 25.11.2019.
Danas je gotovo nezamislivo govoriti o ozbiljnom treniranju, a ne dotaći se pitanja o neophodnosti dopune ishrani u vid... Pročitaj više
Šta je tačno HIIT trening i čemu služi?
Objavljeno: 07.11.2019.
Ova vrsta treninga je jako efektivna i jako naporna, ali nije za svakoga... Pročitaj više
Verujemo da niste iznenađeni: Psovanje pomaže da se pregura težak trening
Objavljeno: 06.11.2019.
Kad treba da završite seriju, da istrčite poslednju deonicu, da pronađete novu snagu...slobodno opsujte, nauka je na ... Pročitaj više
Da li trenirate pre ili posle doručka?
Objavljeno: 24.10.2019.
Šta je zdravije, a šta bolje za sagorevanje masti?... Pročitaj više
