Ima li vitamina u kuvanoj hrani?
Pogrešno je verovanje da kuvanje ne utiče na vitamine u hrani, ali je takođe pogrešna tvrdnja da se kuvanjem "ubijaj... Pročitaj više
Konzumirajte ovu hranu umesto aspirina!
Salicina kiselina nije samo glavni sastojak aspirina, već i neophodni sastojak ishrane. ... Pročitaj više
Niste sigurni koliko dugo treba da kuvate povrće, a da bude i zdravo? Evo nekoliko preporuka...
Povrće je sve, osim dosadno, kada uspete da ga ispečete kako treba. Sa hrskavim, zlatnim ivicama i karamelizovanom sla... Pročitaj više
Koje namirnice pomažu izbacivanje toksina iz organizma?
Naše telo radi na uklanjanju toksina tokom celog dana a određena hrana mu pomaže da se taj proces olakša.... Pročitaj više
Ne bacajte koru voća i povrća!
Kora voća i povrća ima više hranljivih sastojaka od samog ploda.... Pročitaj više
NOVO ISTRAŽIVANJE: Veći unos voća i povrća utiče na bolje mentalno zdravlje naročito kod mladih
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko 10% -20% adolescenata u svetu pati od problema provezanim sa menta... Pročitaj više
