Zaboravite vagu! 5 znakova dugoročnog gubljenja kilograma
Vaga nije i ne treba da bude jedino merilo našeg mršavljenja... Pročitaj više
Hrana koja topi kilograme
Da li ste znali da određene namirnice pomažu pri gubljenju kilograma? Uključite ih u dnevnu ishranu i pomozite svom t... Pročitaj više
8 navika u ishrani koje treba da "ukrademo" iz drugih kultura
Postoje trikovi iz drugih kultura koji su vrlo korisni... Pročitaj više
Dijeta "5 kašika"- nimalo rigorozna, a efikasna
Dijeta "Pet kašika" odlična za one koji žele izgubiti težinu, ali se plaše drastičnih projena u ishrani. ... Pročitaj više
Ove namirnice smanjuju apetit
Bez obzira da li pokušavate da izgubite na težini ili da se hranite zdravije, smanjenje apetita je od suštinsko... Pročitaj više
Telesna težina drastično varira tokom dana
Mnogo je faktora zašto je to tako, ne dajte se obeshrabriti... Pročitaj više