Ono što treba da znate ako vežbate: Elementi dobrog treninga
Objavljeno: 10.05.2020.
Bilo da ste početnik koji preduzima prve korake ka fitnesu ili fanatik u vežbanju u nadi da ćete optimizovati svoje ... Pročitaj više
Evo šta treba da jedete pre i posle treninga da budete FIT!
Objavljeno: 07.05.2020.
Hrana koju jedemo bitno utiče na to kako izgledamo i kako se osećamo. ... Pročitaj više
3 treninga na otvorenom korisnija od trčanja
Objavljeno: 25.01.2020.
Iako se svi "kunu" u trčanje, postoje mnogo efikasniji i korisniji načini vežbanja napolju... Pročitaj više