teretana

Prvi put u teretani-šta sve treba da znate?

Prvi put u teretani-šta sve treba da znate?

Objavljeno: 25.02.2024.

Sutra je ponedeljak, a od ponedeljka krećete na trening! Šta vam je sve potrebno? Koji termin izabrati? Šta jesti tok... Pročitaj više

12 razloga da počnete da vežbate već danas

12 razloga da počnete da vežbate već danas

Objavljeno: 22.02.2024.

Zbog čega je vežbanje tako dobro za naš organizam?... Pročitaj više

5 vežbi za zategnuto telo

5 vežbi za zategnuto telo

Objavljeno: 31.01.2024.

Ukoliko puno radite, nemate vremena za odlazak u teretanu ili jednostavno želite sami da vežbate u udobnosti svoga dom... Pročitaj više

Kako motivisati ljude da redovno vežbaju? Nije lako, ali postoje načini

Kako motivisati ljude da redovno vežbaju? Nije lako, ali postoje načini

Objavljeno: 23.01.2022.

Velika američka studija potražila je odgovor na to pitanje... Pročitaj više

Zašto je trčanje na traci idealno za sagorevanje kalorija?

Zašto je trčanje na traci idealno za sagorevanje kalorija?

Objavljeno: 19.08.2021.

Vežbanje na traci za trčanje ne treba biti mučan zadatak.... Pročitaj više

Koliko puta nedeljno bi trebalo da treniram? Jednom, dva, tri...

Koliko puta nedeljno bi trebalo da treniram? Jednom, dva, tri...

Objavljeno: 23.05.2021.

Da li postavljate sebi ovo pitanje? ... Pročitaj više