Trenirajte sporo, trčite brzo
Objavljeno: 24.05.2021.
Savet stručnjaka: Smanjite intenzitet tokom treninga i povećajte brzinu prilikom trčanja!... Pročitaj više
Dovoljno je 10 minuta dnevno! Ne dozvolite da vas bilo šta spreči
Objavljeno: 19.09.2020.
Put ka zdravijem životu ne mora biti trnovit i može početi jako sitnim koracima... Pročitaj više
Podmladite svoje krvne sudove za samo šest meseci na krajnje neočekivan način
Objavljeno: 15.01.2020.
Krutost arterija, visok pritisak, sve se to može rešiti bez obzira na uzrast na način na koji bi malo ko očekivao... Pročitaj više
Evo zašto je važno ostati fizički aktivan
Objavljeno: 17.10.2019.
Redovnost je oduvek bila princip na kome su zagovornici zdrave fizičke aktivnosti najviše insistirali.... Pročitaj više