Kako (i zašto) je trčanje postalo globalni fenomen?
Objavljeno: 26.02.2025.
Nekada je bio hobi malog broja ljudi, sada kao da svi trče... Pročitaj više
Jačanje mišića karličnog dna - ključ vašeg zdravlja
Objavljeno: 26.02.2025.
Važno je za ukupnu snagu vašeg tela... Pročitaj više
Bez teretane do utegnutog tela: Novi trend u vežbanju koji će oduševiti sve koji mrze treninge
Objavljeno: 01.02.2025.
Svet je poludeo za novim načinom treninga - i to nije bez razloga... Pročitaj više
Izotonični napici- da li su nam neophodni i da li su zdravi?
Objavljeno: 29.10.2024.
Izotonična pića su specijalno formulisana kako bi nadoknadila elektrolite, minerale i energiju izgubljenu tokom intenz... Pročitaj više
Video vodič: Kratko dinamičko zagrevanje za bolji trening i manje povreda
Objavljeno: 13.07.2024.
Samo 9 minuta za bolji performanse i manje rizika - jednostavan plan dinamičkog zagrevanja za sve sportiste i rekreativ... Pročitaj više
Najbolje vežbe i osnovni saveti za početnike u svetu fitnesa
Objavljeno: 19.02.2024.
Kako se najbolje počinje i fizički i mentalno i organizaciono... Pročitaj više
