Jutarnji kardio trening - Jednostavan put do boljeg zdravlja
Zašto je jutro idealno vreme za kardio i koje su vežbe najbolje... Pročitaj više
Kako (i zašto) je trčanje postalo globalni fenomen?
Nekada je bio hobi malog broja ljudi, sada kao da svi trče... Pročitaj više
Jačanje mišića karličnog dna - ključ vašeg zdravlja
Važno je za ukupnu snagu vašeg tela... Pročitaj više
Bez teretane do utegnutog tela: Novi trend u vežbanju koji će oduševiti sve koji mrze treninge
Svet je poludeo za novim načinom treninga - i to nije bez razloga... Pročitaj više
Izotonični napici- da li su nam neophodni i da li su zdravi?
Izotonična pića su specijalno formulisana kako bi nadoknadila elektrolite, minerale i energiju izgubljenu tokom intenz... Pročitaj više
Video vodič: Kratko dinamičko zagrevanje za bolji trening i manje povreda
Samo 9 minuta za bolji performanse i manje rizika - jednostavan plan dinamičkog zagrevanja za sve sportiste i rekreativ... Pročitaj više
