Naučite razliku između gladi i žudnje za hranom, a onda poslušajte svoje telo
Objavljeno: 14.08.2022.
Kad nam se jede neka namirnica, to nije slučajno - nutricionistkinja otkriva sve... Pročitaj više
Da li ste manje tolerantni na ugljene hidrate? Šta to znači i kako to prepoznati?
Objavljeno: 11.12.2020.
Imamo odgovore za vas, bez brige... Pročitaj više
Kako da brzo izgubite kilograme: 3 jednostavna koraka, zasnovana na nauci
Objavljeno: 09.05.2020.
Postoji mnogo načina da brzo izgubite puno kilograma. Uz to, mnogi dijetani planovi ostavljaju vas gladnim ili nezadovo... Pročitaj više
Evo šta treba da jedete pre i posle treninga da budete FIT!
Objavljeno: 07.05.2020.
Hrana koju jedemo bitno utiče na to kako izgledamo i kako se osećamo. ... Pročitaj više
Brzi vodič za izbor zdravih ugljenih hidrata
Objavljeno: 21.10.2019.
Ugljeni hidrati neophodni su za zdravo funkcionisanje organizma i pravilan metabolizam. Ali kako izabrati namirnice koje... Pročitaj više
