Kako i zašto da snimate sebe dok vežbate (a da ne izgledate kao influenser)
Objavljeno: 13.01.2025.
Snimanje treninga je korisno za praćenje napretka i sprečavanje povreda - evo kako da to uradite na pravi način... Pročitaj više
Novi početak: Vodič za vežbanje u zrelom dobu
Objavljeno: 20.12.2024.
Kako da bezbedno i pametno započnete svoj put ka aktivnom životu posle četrdesete... Pročitaj više
Može li pilula zameniti vežbanje?
Objavljeno: 08.11.2024.
Nove supstance imitiraju efekte treninga, ali mogu li zaista pružiti sve benefite fizičke aktivnosti? ... Pročitaj više
"Vikend ratnici" mogu imati iste kognitivne koristi kao oni koji vežbaju svakodnevno
Objavljeno: 09.09.2024.
Može li vežbanje samo vikendom pružiti iste koristi za zdravlje mozga?... Pročitaj više
Kako sport može transformisati život sa dijabetesom
Objavljeno: 06.09.2024.
Naučno potkrepljene činjenice o pozitivnom uticaju vežbanja na dijabetes... Pročitaj više
Hodanje unazad: Nova fitnes ludost ili koristan trening?
Objavljeno: 04.09.2024.
Zaboravljena vežba koja donosi nove benefite za telo i um... Pročitaj više
