Uz ove vežbe rešićete se bola u zglobovima uzrokovanog preternim radom za računarom
Ako radite dosta na računaru velike su šanse da ste osetili bolove u jednom ili oba zgloba.... Pročitaj više
8 najboljih treninga za sagorevanje kalorija u 2022
Da bismo vam pomogli da pronađete trening za sagorevanje kalorija koji odgovara vašem životnom stilu i ciljevima, zao... Pročitaj više
Lake vežbe za stopala koje možete raditi kod kuće, a koje mnogo znače
Čak i ljudi koji redovno treniraju preskaču stopala... Pročitaj više
Kako da vežbate u kancelariji? Ovih PET vežbi će vam sigurno pomoći
Ako sedite ceo dan ispred kompjutera, sigurno već imate problema sa bolom u leđima, vratu...... Pročitaj više
Večeras se pomera sat, 4 saveta da lakše prebrodite promenu
Spavaćemo kraće, ali postoje načini da se to olakša... Pročitaj više
5 vežbi za smanjenje napetosti u vratu i ramenima usled stresa
Područja u kojima ćete verovatno osetiti stres ili napetost povezanu sa anksioznošću nalaze se na vratu i ramenima... Pročitaj više
