Zašto se ponekad iznenada trzamo dok tonemo u san
Objavljeno: 30.08.2023.
To je normalna reakcija, mada nekad može biti pokazatelj ozbiljnijih stanja... Pročitaj više
Zašto se neplanirano budimo u ranim jutarnjim satima?
Objavljeno: 27.08.2023.
Kako prevazići ovaj problem?... Pročitaj više
Izbegavajte duže spavanje vikendom, evo i zašto
Objavljeno: 20.08.2023.
Ukoliko tokom radne nedelje malo spavate, grdno se varate u proceni da će vam duže spavanje vikendom nadomestiti hroni... Pročitaj više
Povratite energiju- dovoljno je samo 10 minuta sna!
Objavljeno: 04.08.2023.
Svima nama se desilo da legnemo u nadi da ćemo malo odmoriti, a da se probudimo i osećamo još lošije nego pre spavan... Pročitaj više
Uticaj vežbanja na mentalno zdravlje: Kako telo pokreće um
Objavljeno: 27.07.2023.
Kako kaže drevna izreka - u zdravom telu, zdrav duh... Pročitaj više
Šta je melatonin i zašto nam je neophodan?
Objavljeno: 24.07.2023.
Melatonin je neophodan za dobar san.... Pročitaj više
