Otkriveno kad u toku dana je stres najveći - profesor savetuje kako da se smanji
Kažu da stres ne mora uvek biti loš...... Pročitaj više
Brži korak, duži život?
Brzina hoda ne ukazuje samo na kondiciju i fizičku spremnost, nego utiče na zdravlje srca i dužinu života.... Pročitaj više
Da li je zaista potrebno napraviti 10.000 koraka dnevno?
Iako je ovo dugo bio preporučeni broj koraka u jednom danu, da li je toliko koraka zaista neophodno?... Pročitaj više
Obično hodanje je vrlo korisno u borbi protiv depresije
Svaka fizička aktivnost pomaže, ali ova je najlakša i donosi druge benefite... Pročitaj više
Čak i kratka šetnja nakon jela može poboljšati zdravlje vašeg srca
Nova istraživanja pokazuju da izdvajanje vremena za čak nekoliko minuta kretanja tokom dana može imati ogromne zdravs... Pročitaj više
Ubod krpelja - prva pomoć i kada da se obratite lekaru
Većina uboda krpelja je bezbolna i izaziva samo manje znakove i simptome, kao što su promena boje kože, otok ili ran... Pročitaj više