šetnja

Otkriveno kad u toku dana je stres najveći - profesor savetuje kako da se smanji

Otkriveno kad u toku dana je stres najveći - profesor savetuje kako da se smanji

Objavljeno: 11.02.2024.

Kažu da stres ne mora uvek biti loš...... Pročitaj više

Brži korak, duži život?

Brži korak, duži život?

Objavljeno: 12.10.2023.

Brzina hoda ne ukazuje samo na kondiciju i fizičku spremnost, nego utiče na zdravlje srca i dužinu života.... Pročitaj više

Da li je zaista potrebno napraviti 10.000 koraka dnevno?

Da li je zaista potrebno napraviti 10.000 koraka dnevno?

Objavljeno: 25.04.2023.

Iako je ovo dugo bio preporučeni broj koraka u jednom danu, da li je toliko koraka zaista neophodno?... Pročitaj više

Obično hodanje je vrlo korisno u borbi protiv depresije

Obično hodanje je vrlo korisno u borbi protiv depresije

Objavljeno: 14.12.2022.

Svaka fizička aktivnost pomaže, ali ova je najlakša i donosi druge benefite... Pročitaj više

Čak i kratka šetnja nakon jela može poboljšati zdravlje vašeg srca

Čak i kratka šetnja nakon jela može poboljšati zdravlje vašeg srca

Objavljeno: 15.08.2022.

Nova istraživanja pokazuju da izdvajanje vremena za čak nekoliko minuta kretanja tokom dana može imati ogromne zdravs... Pročitaj više

Ubod krpelja - prva pomoć i kada da se obratite lekaru

Ubod krpelja - prva pomoć i kada da se obratite lekaru

Objavljeno: 01.05.2022.

Većina uboda krpelja je bezbolna i izaziva samo manje znakove i simptome, kao što su promena boje kože, otok ili ran... Pročitaj više