balans

Umetnost odmora: Kako se boriti protiv iscrpljenosti u modernom svetu

Umetnost balansa - Kako pronaći snagu u svetu koji se ne zaustavlja... Pročitaj više

Znate li šta je „tiho odustajanje“ i kako utiče na vaše mentalno zdravlje?

Izgaranje na poslu nastaje kada se osećate iscrpljeno, ne osećate se efikasnim u obavljanju radnih zadataka i imate ... Pročitaj više

Vaša sposobnost da održavate ravnotežu može otkriti više o vašem zdravlju nego što očekujete

Ljudi koji mogu da stoje 10 sekundi na jednoj nozi imaju veću verovatnoću da žive duže od onih koji to ne mogu, iz... Pročitaj više

ISHRANA TOKOM TRUDNOĆE: Kako da unesete optimalnu količinu zdravih namernica za vas i vašu bebu?

Trudni ste i zabrinuti koja hrana je zdrava za vas i vašu bebu?  Ne brinite, to je normalno a lakše je ... Pročitaj više

Treće doba: Balans u ishrani i fizička aktivnost vode ka zdravijem životu

Ako vam je ishrana vam je jednolična i bazira se na jednoj vrsti namirnica ili vodite neaktivnan način života, na dob... Pročitaj više