Da li je zaista potrebno napraviti 10.000 koraka dnevno?
Iako je ovo dugo bio preporučeni broj koraka u jednom danu, da li je toliko koraka zaista neophodno?... Pročitaj više
Na 80 posto znakova starenja možemo da utičemo, evo kako…
Fizička aktivnost doprinosi usporavanju znakova starenja u cleom organizmu, pa i na licu.... Pročitaj više
Kako da kontrolišete visok krvni pritisak na prirodan način?
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, je stanje opasno po život koje utiče na cirkulaciju krvi zbog blokira... Pročitaj više
Šta je visceralna mast, zašto je opasna i kako da znate da li je imate?
O ovome se ne govori dovoljno van medicinskih krugova, a treba zn... Pročitaj više
Vodič: Koliko vežbe vam treba da "poništite" dugo sedenje?
I koji su najbolji načini - imamo sve odgovore!... Pročitaj više
Preterana telesna težina i neaktivnost dece u školskoj dobi-jedan je od ogromnih problema savremenog doba
Fizičke vežbe, dobra ishrana i pripremljen vitaminski plan, pomažu deci da prihvate aktivan i zdrav životni stil.... Pročitaj više