Zabrinjavajući trend globalnog porasta fizičke neaktivnosti
Ogroman broj ljudi nije dovoljno fizički aktivan, što donosi brojne opasnosti... Pročitaj više
Da li je zaista potrebno napraviti 10.000 koraka dnevno?
Iako je ovo dugo bio preporučeni broj koraka u jednom danu, da li je toliko koraka zaista neophodno?... Pročitaj više
Na 80 posto znakova starenja možemo da utičemo, evo kako…
Fizička aktivnost doprinosi usporavanju znakova starenja u cleom organizmu, pa i na licu.... Pročitaj više
Kako da kontrolišete visok krvni pritisak na prirodan način?
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, je stanje opasno po život koje utiče na cirkulaciju krvi zbog blokira... Pročitaj više
Šta je visceralna mast, zašto je opasna i kako da znate da li je imate?
O ovome se ne govori dovoljno van medicinskih krugova, a treba zn... Pročitaj više
Vodič: Koliko vežbe vam treba da "poništite" dugo sedenje?
I koji su najbolji načini - imamo sve odgovore!... Pročitaj više
