U formi i tokom leta, bez teretane: 7 zabavnih aktivnosti koje menjaju naporne treninge
Forma se ne gubi na pauzi, niti se letnja linija čuva isključivo pod klimom u teretani - pravo sagorevanje kalorija de... Pročitaj više
Batut: Koje zdravstvene tegobe mogu izazvati velike vrućine?
Visoke temperature ne predstavljaju samo neprijatnost – mogu dovesti do različitih zdravstvenih tegoba, od osipa i ot... Pročitaj više
Da li treba trenirati po velikoj vrućini?
Visoke letnje temperature menjaju način na koji telo reaguje na fizički napor. Iako redovna fizička aktivnost ostaje ... Pročitaj više
Ledeni čajevi za tropske vrućine - za jednostavnu pripremu kod kuće
Kada temperature pređu 35 stepeni, telo gubi više tečnosti znojenjem i teže održava normalnu telesnu temperaturu. U... Pročitaj više
Hladni voćni sorbe od malina i breskvi (bez šećera)
Zašto je zdrav: Maline i breskve su bogate vlaknima i antioksidansima, a ovaj desert je lagana alternativa sladole... Pročitaj više
Trenje kože leti – zašto nastaje i šta zaista pomaže?
Tokom letnjih meseci mnogi se suočavaju sa neprijatnim trenjem kože, posebno na unutrašnjoj strani butina, ispod grud... Pročitaj više
