Batut: Koje zdravstvene tegobe mogu izazvati velike vrućine?

Visoke temperature ne predstavljaju samo neprijatnost – mogu dovesti do različitih zdravstvenih tegoba, od osipa i oticanja do toplotne iscrpljenosti i toplotnog udara. Važno je prepoznati prve simptome i reagovati na vreme, kako bi se sprečilo pogoršanje stanja.

Toplotni osip

Toplotni osip nastaje kada se znoj zadržava na koži i ne može dovoljno brzo da ispari. Koža može biti crvena, nadražena i prekrivena sitnim osipom, a tegobe su izraženije u toplom i vlažnom okruženju.

Pomoći može češće rashlađivanje i tuširanje, kao i nošenje široke, lagane i suve odeće. Važno je održavati kožu suvom i izbegavati dodatno zagrevanje organizma.

Toplotni edem

Toplotni edem podrazumeva oticanje, najčešće šaka, stopala i nogu, koje se može javiti kod osoba koje nisu navikle na visoke temperature.

U rashlađenom prostoru otok se može ublažiti podizanjem nogu iznad nivoa srca i primenom hladnih obloga.

Toplotna sinkopa

Toplotna sinkopa je kratkotrajni gubitak svesti ili osećaj da ćete se onesvestiti, koji se može javiti usled dehidratacije, pada krvnog pritiska ili dužeg stajanja na vrućini.

Osobu treba skloniti na hladno mesto i postaviti u ležeći položaj, uz podizanje nogu. Treba je rashladiti, a vodu ili napitak sa elektrolitima ponuditi tek kada se potpuno osvesti i može bezbedno da guta.

Toplotni grčevi

Toplotni grčevi su bolni grčevi mišića koji se najčešće javljaju nakon fizičkog napora i obilnog znojenja, kada organizam gubi tečnost i elektrolite.

Ako se pojave, treba odmah prekinuti fizičku aktivnost, skloniti se u hlad i odmoriti. Preporučuje se nadoknada tečnosti i elektrolita. Ukoliko grčevi ne prestaju ili traju duže vreme, potrebno je potražiti savet lekara.

Toplotna iscrpljenost

Toplotna iscrpljenost nastaje kada organizam više ne uspeva da nadoknadi tečnost i so izgubljene znojenjem.

Mogu se javiti:

• obilno znojenje;
• izražena slabost i iscrpljenost;
• glavobolja;
• vrtoglavica;
• mučnina;
• grčevi u mišićima;
• malaksalost.

Osobu treba što pre skloniti sa vrućine i premestiti u hladniji prostor, rashladiti je i omogućiti joj da odmori i nadoknadi tečnost, ukoliko je pri svesti i može bezbedno da pije.

10 znakova da vam organizam šalje upozorenje zbog vrućine

Toplotni udar – stanje koje može ugroziti život

Toplotni udar je najteži oblik poremećaja izazvanog ekstremnom toplotom i predstavlja hitno stanje koje može biti životno ugrožavajuće.

Upozoravajući znaci uključuju veoma visoku telesnu temperaturu, vrelu i često crvenu kožu, kao i poremećaje nervnog sistema. Mogu se javiti:

• konfuzija i dezorijentacija;
• neobično ponašanje ili bunilo;
• poremećaj svesti;
• grčevi;
• gubitak svesti.

Važno je znati da prestanak znojenja nije obavezan znak toplotnog udara – osoba može i dalje da se znoji.

Šta uraditi kod sumnje na toplotni udar?

Ako postoji sumnja na toplotni udar, odmah pozovite Hitnu pomoć.

Dok pomoć ne stigne:

• osobu odmah premestite u hlad ili klimatizovan prostor;
• skinite višak odeće;
• započnite brzo hlađenje prskanjem ili polivanjem vodom;
• stavite hladne obloge ili led na vrat, pazuhe i prepone;
• nastavite sa rashlađivanjem dok ne stigne medicinska pomoć.

Osobi koja je dezorijentisana, ima poremećaj svesti ili je bez svesti ne treba davati tečnost na usta, zbog opasnosti od gušenja.

Kod sumnje na toplotni udar ne treba čekati da simptomi prođu sami. Brzo prepoznavanje stanja i što ranije započeto hlađenje mogu biti od ključnog značaja za ishod.

Osip od vrućine-kako izgleda, koliko traje, kako se leči?

Izvor: Batut, Medik