GABA sistem – prirodna kočnica našeg nervnog sistema
U svetu u kojem smo stalno „na gasu“ – pod stresom, uz telefone, obaveze i manjak sna – sve češće se govori o... Pročitaj više
Navika za opuštanje nakon posla nam u stvari uništava zdravlje
Omiljeni ritual posle napornog dana krije opasnost za srce, a postoje mnogo bolji načini da se odmorimo... Pročitaj više
Umetnost odmora: Kako se boriti protiv iscrpljenosti u modernom svetu
Umetnost balansa - Kako pronaći snagu u svetu koji se ne zaustavlja... Pročitaj više
Ova vežba se posebno preporučuje razdražljivim osobama ili onima koji pate od nesanice
Lebdeći položaji koji nas vraćaju u balans... Pročitaj više
Otkrijte tajnu savršenog treninga: Kako se pravilno zagrejati i opustiti telo?
Da li ste znali da pravilno zagrevanje i opuštanje mogu transformisati vaš trening? ... Pročitaj više
Koliko je boja zidova vaše sobe bitna za vaš san?
Iako nema ničeg lošeg u tome da želite da spavaća soba bude jednako stilizovana kao i ostale prostorije u vašem dom... Pročitaj više
