Preopterećenost može biti i fizička i mentalna. Evo kako da prepoznate znake da trpite preveliko opterećenje i kako da se zaštitite od povreda i sindroma izgaranja
Prekomerno naprezanje ne znači da ste slabi ili da ne možete nešto učiniti. To je samo znak da vaše telo ili um tre... Pročitaj više
SAVETI: Kako se brinuti o bebinoj koži TOKOM ZIME?
Hladan, suv vazduh i oštar zimski vetar mogu isušiti i najmekše bebine obraze.... Pročitaj više
8 načina kako da se ZAŠTITE kada neko u vašoj porodici ima KORONU
Da biste pomogli i zbrinuli osobu sa koronom, a da se pri tome sami zaštitite, razmotrite sledeće savete stručnjaka.... Pročitaj više
5 odgovora koje treba da odgonetnete pre postavljanja svojih ciljeva
Razumevanje vaše motivacije je ključno za postavljanje ispravnih ciljeva.... Pročitaj više
RODITELJI, evo saveta kako da "preživite" iscrpljenost kada vaše dete neće da odmara
Kada vam ni četvrta šolja kafe ne pomaže , pa čak I ceo vikend da spavate ne izgleda vam dovoljno da biste se odmori... Pročitaj više
Da, KORONA može uticati i na vaše noćne more - evo kako da mirnije spavate
KORONA je za neke ljude doslovno postala noćna mora.... Pročitaj više