Otkriveno! Evo šta jede Novak Đoković na Olimpijskim igrama
Svi su se pitali kako će se hraniti tokom Igara, odgovor je stigao... Pročitaj više
SAVETI: Ublažite upalu mišića jednom od ovih efikasnih strategija!
Upala mišića je dosadna - i često bolna pojava - sporedni je efekat povećanja jačine ili intenziteta vašeg treni... Pročitaj više
VEŽBANJE: Kako da postanemo RAZGIBANIJI i zašto je to važno?
Mišić koji se ne može dovoljno opustiti i istegnuti može nam ograničiti pokretljivost.... Pročitaj više
Joga nije samo sjajan način vežbanja, nego pomaže i srcu
Vrlo efikasno vežbanje donosi neočekivane benefite... Pročitaj više
Koliko treba da hodamo da bismo smršali?
Jedna od najlakših vežbi je hodanje. Čak i bez dodirivanja tegova u teretani. Možda ćete moći da izgubite određ... Pročitaj više
Identični blizanci, jedan se hranio veganski, drugi mesom - ovo su rezultati
Uzorak jeste mali, ali je svakako zanimljivo videti šta im se desilo sa organizmom... Pročitaj više