Biohacking za početnike: Kako unaprediti telo i um na prirodan način
... Pročitaj više
Saveti za početnike u trčanju
Rešili ste da je sutra baš „taj“ dan i da počinjete sa trčanjem? Namera je veoma bitna, ali pre toga morate da s... Pročitaj više
Smršali ste i pitate se kako da održite željenu težinu. Ovih 5 saveta vam mogu pomoći
Postigli ste željenu težinu i super se osećate zbog toga. Sledeće?Kako da je zadržite?... Pročitaj više
Večita dilema: sme li se jesti pre spavanja?
Australijski nutricionisti su pokušali da daju odgovor na pitanje da li smete da jedete neposredno pre spavanja, kao i ... Pročitaj više
Izbegavajte duže spavanje vikendom, evo i zašto
Ukoliko tokom radne nedelje malo spavate, grdno se varate u proceni da će vam duže spavanje vikendom nadomestiti hroni... Pročitaj više
3 stvari koje dokazano skraćuju život - sve su prisutne kod nas
Stručnjaci su otkrili tri navike koje dokazano skraćuju život – sve tri su česte u Srbiji... Pročitaj više
