Obično hodanje je vrlo korisno u borbi protiv depresije
Objavljeno: 14.12.2022.
Svaka fizička aktivnost pomaže, ali ova je najlakša i donosi druge benefite... Pročitaj više
Da li treba da vežbate ako postite?
Objavljeno: 07.11.2022.
Ako se povremeno uzdržavate od jela iz religioznih ili zdravstvenih razloga, moraćete tome da prilagodite i svoj rasp... Pročitaj više
Isprobajte ove vežbe ako imate nedovoljno aktivnu štitnu žlezdu
Objavljeno: 30.10.2022.
Nedovoljno aktivna štitna žlezda može učiniti da se osećate umorno, slabo i depresivno. ... Pročitaj više
Kako su neki ljudi gojazni, a fit? Ovo je objašnjenje
Objavljeno: 11.10.2022.
Ipak, naučnici ističu da ovo nije "dozvola za gojenje"... Pročitaj više
Da li vam nošenje više slojeva odeće tokom vežbanja pomaže da brže smršate?
Objavljeno: 14.09.2022.
Koliko zaista pomaže?... Pročitaj više
Joga za punije? Da, naravno! Možete raditi ove zdrave vežbe bez obzira na težinu
Objavljeno: 29.08.2022.
Joga je izuzetno zdrava i dobra po telo, nema razloga da se izbegava bez obzira na građu... Pročitaj više
