Da, vežbanje je odlično za mentalno zdravlje tinejdžera!
Objavljeno: 19.03.2023.
Svi to znamo, ali je sad i nauka potvrdila... Pročitaj više
Najbolje vreme za unos proteina
Objavljeno: 18.03.2023.
Ako često vežbate, verovatno ste naišli na savet za oporavak i dobijanje mišićne mase koji se vrti oko toga kada t... Pročitaj više
Koji sport izabrati?
Objavljeno: 28.02.2023.
Želite da trenirate, ali ne znate šta?... Pročitaj više
Ako vam je teško da se odreknute alkohola, povećajte trening
Objavljeno: 16.02.2023.
Dr David Hanson je ceo svoj radni vek istraživao alkoholizam.... Pročitaj više
Čak i vrlo kratka, svakodnevna fizička aktivnost umanjuje rizik od prerane smrti
Objavljeno: 25.12.2022.
Poruka – sve se računa – stvarno je dobra... Pročitaj više
Obično hodanje je vrlo korisno u borbi protiv depresije
Objavljeno: 14.12.2022.
Svaka fizička aktivnost pomaže, ali ova je najlakša i donosi druge benefite... Pročitaj više
