ishrana

Prost način da znate koje voće je dobro za gubljenje kilograma

Sada je period kada se svi bacamo na gubljenje viška kilograma, tako vam ovo može biti od koristi... Pročitaj više

Još jedan podsetnik o mnogim dobrobitima RUKOLE

Ovo povrće je odlično u salati i kao dodatak jelima. I vrlo je zdravo... Pročitaj više

Evo šta treba da jedete pre i posle treninga da budete FIT!

Hrana koju jedemo bitno utiče na to kako izgledamo i kako se osećamo. ... Pročitaj više

Izuzetno ukusan i još zdraviji: Čudesna voćka orah!

Neizostavni dodatak mnogim jelima i zakuskama, ali je i jako zdrav... Pročitaj više

Ljudi građeni kao jabuka su podložniji infarktu - da li je baš tako?

Verovalo se da su ljudi sa više sala oko struka podložniji infarktu, ali to uopšte ne mora biti istina... Pročitaj više

Fali vam proteina? Meso NIJE jedini izvor...

Proteine možete pronaći u mnogim drugim namirnicama... Pročitaj više