Šta je JET LAG, kada se javlja i kako se oporaviti?
Objavljeno: 25.07.2024.
Jet lag je privremeni poremećaj sna koji se javlja kada brzo putujete kroz više vremenskih zona. ... Pročitaj više
Pobedila je nesanicu revolucionarnom metodom: Bilo je jako teško, sada mirno spavam
Objavljeno: 02.07.2024.
Od bespomoćnosti do mirnog sna, put ka izlečenju uz kognitivno-bihejvioralnu terapiju... Pročitaj više
Jednostavna vežba da se brže zaspi, ne trebaju vam nikakve tablete
Objavljeno: 23.05.2024.
Kad vas muče misli - kako da ih umirite?... Pročitaj više
Ljudi s nesanicom često prave jednu te istu veliku grešku
Objavljeno: 11.11.2023.
I ne shvataju koliko je pogubna po san... Pročitaj više
Kad stres uništava san - kako se boriti protiv hronične nesanice?
Objavljeno: 05.10.2023.
Saveti lekara u borbi za zdrav san... Pročitaj više
Bahova muzika protiv nesanice
Objavljeno: 03.09.2023.
Osobe koje se protiv nesanice bore klasičnom muzikom, najčešće slučaju dela Johana Sebastijana Baha. ... Pročitaj više
