spavanje

Trećina ljudi u Srbiji ima probleme sa spavanjem, koliko sna je optimalno?

Trećina ljudi u Srbiji ima probleme sa spavanjem, koliko sna je optimalno?

Objavljeno: 23.12.2022.

Bez kvalitetnog sna, organizam i telo ne mogu normalno da funkcionišu... Pročitaj više

Niko ne voli alarm ujutru, ali - ima li njegovo odlaganje smisla?

Niko ne voli alarm ujutru, ali - ima li njegovo odlaganje smisla?

Objavljeno: 26.11.2022.

Prva reakcija svih nas jeste da stisnemo "snooze" - ima li to efekta?... Pročitaj više

Loše spavate i stalno ste gladni? Ovo može biti uzrok!

Loše spavate i stalno ste gladni? Ovo može biti uzrok!

Objavljeno: 24.11.2022.

Sasvim je normalno da se dešava u ovo doba godine... Pročitaj više

Zašto vas boli glava posle buđenja?

Zašto vas boli glava posle buđenja?

Objavljeno: 29.09.2022.

Ako imate posla sa glavoboljama koje se pojavljuju čim se probudite, razlog može biti poremećaj spavanja. ... Pročitaj više

Kako da se lakše oporavite od povrede međurebarnih mišića

Kako da se lakše oporavite od povrede međurebarnih mišića

Objavljeno: 31.08.2022.

Međurebrani (interkostalni) mišići povezuju rebra i pomažu proces disanja. ... Pročitaj više

Mogu li se napadi panike pojaviti i u snu?

Mogu li se napadi panike pojaviti i u snu?

Objavljeno: 19.08.2022.

Ako ste imali napad panike, znate koliko oni mogu biti iscrpljujući i da ometaju vaš svakodnevni život. ... Pročitaj više