7 razloga zašto bi muškarci trebalo da praktikuju jogu
Objavljeno: 06.02.2020.
Joga je i dalje "bauk" za mnoge muškarce. Bez ikakve potrebe. Evo i zašto.... Pročitaj više
Vežbanje sa tegovima je bolje za topljenje sala oko srca od aerobnih vežbi
Objavljeno: 29.01.2020.
Nije loše da biciklu ili trčanju dodate i poneki sklek, zgib ili malo vežbe tegovima... Pročitaj više
3 treninga na otvorenom korisnija od trčanja
Objavljeno: 25.01.2020.
Iako se svi "kunu" u trčanje, postoje mnogo efikasniji i korisniji načini vežbanja napolju... Pročitaj više
Nije laka, ali ova vežba sagoreva najviše kalorija po utrošenom vremenu
Objavljeno: 21.01.2020.
Jeste zabavna, njom se najviše bave deca, ali nije baš laka... Pročitaj više
Najbolje je vežbati ujutru, pogotovo za žene
Objavljeno: 20.01.2020.
Vežbanje ujutru ima svojih i fizičkih i praktičnih prednosti... Pročitaj više
Podmladite svoje krvne sudove za samo šest meseci na krajnje neočekivan način
Objavljeno: 15.01.2020.
Krutost arterija, visok pritisak, sve se to može rešiti bez obzira na uzrast na način na koji bi malo ko očekivao... Pročitaj više
