Da li znate šta je GLIKEMIJSKI INDEKS i zašto je toliko važan ako vodimo računa o svom zdravlju?
Kada govorimo o zdravoj ishrani i šećerima sve češće se pominje i GLIKEMIJSKI INDEKS. Šta on zapravo označava?... Pročitaj više
Đumbir ubrzava metabolizam i pomaže u skidanju kilograma
Leto je blizu i svi pominju magičan đumbir koji pomaže u skidanju kilograma i ubrzavanju metabolizma.... Pročitaj više
Smršajte TRI kilograma za samo TRI dana - dijeta za čišćenje organizma
Zdravi odrasli ljudi mogu u ograničenom periodu da sprovode ovu jednostavnu dijetu.... Pročitaj više
Zdrav, jednostavan obrok koji ćete često spremati!
Za one dane kada vas mrzi da pravite komplikovana jela a želite nešto ukusno i zdravo da pojedete.... Pročitaj više
Da li znate koliko je blagotvoran ananas?
Osim što može da vam pomogne da smršate, ananas ima i neka lekovita svojstva pa bi trebalo češće da ga konzumirate... Pročitaj više
U ovo doba dana je najbolje jesti voće
Voće je neizbežan sastojak naše svakodnevne ishrane, a najbolje je jesti ga u ovo doba dana. ... Pročitaj više
