Hoćete li biti manje muško ako jedete malo masti? Odgovor je: da, ali nije (toliko) bitno
Studija pokazuje prostu formulu: manje masti-manje testosterona. Treba li da se sad bacite na slaninu?... Pročitaj više
Oborite visok holesterol na prost i jednostavan način
Nauka je pokazala da ishrana ovim namirnicama značajno smanjuje nivoe lošeg holesterola.... Pročitaj više
Ovsena kaša za doručak umanjuje rizik od moždanog udara?
Nova studija nagoveštava da je bolje jesti ovsenu kašu nego jaja i beli hleb za doručak... Pročitaj više
5 napitaka koji vam pomažu da smršate dok spavate
Uvek treba biti oprezan sa unošenjem tečnosti pre spavanja, ali ovi napici donose velike koristi... Pročitaj više
Šta treba da jedete ako imate artritis
Artritis je pojam za klasu bolesti koje izazivaju bol, oticanje i ukočenost u zglobovima. ... Pročitaj više
Treba ponavljati: ishrana bez glutena ne služi NIČEMU ako nemate netoleranciju na njega!
Popularno je i moderno jesti hranu bez glutena iz zdravstvenih razloga, ali ako nemate celijakiju ili neku drgu vrstu os... Pročitaj više