Znamo da je dremanje je zdravo i produžava život, stručnjak otkriva kako se to pravilno radi
U čemu je tajna dobre i blagotvorne dremke?... Pročitaj više
Saveti kako da bolje spavate ako imate bolove u krstima
Bol u donjem delu leđa može uticati na bilo koga u bilo kom uzrastu, bez obzira na godine i pol. ... Pročitaj više
Možemo li da dehidriramo dok spavamo?
Lako je dehidrirati – jednog dana se osećamo puni energije, a sledećeg letargično i manje poletno. ... Pročitaj više
4 razloga da prestanete da koristite telefon u krevetu i kako da poboljšate kvalitet sna
Upotreba telefona dok ste u krevetu krevetu može otežati uspavljivanje i predstavlja rizik od požara. Naučite kako d... Pročitaj više
Jednostavni trikovi za poboljšanje sna tokom trudnoće
Trudnoća je neverovatno iskustvo koje često nosi sa sobom neke neprijatne simptome kao što su žgaravica, bolne grud... Pročitaj više
Zagađenje vazduha može narušiti kvalitet sna
Povećavajući rizik za određena zdravstvena stanja kao što su bolesti srca, respiratorne bolesti i demencija, utica... Pročitaj više