Obrok za vrele letnje dane: Mediteranska salata sa testeninom
Ova obrok salata je idealna hrana za tople dane. Brzo se pravi a obiluje zdravim i ukusnim namirnicama.... Pročitaj više
Ovo voće sve češće viđamo u dijetama, a ako ga do sada niste probali obavezno to učinite-neviđeno je zdravo
Zmajevo voće (Dragon fruit) je egzotično voće, bogato hranljivim sastojcima i niskokalorično.... Pročitaj više
Ovi su ZNACI UPOZORENJA za poremećaje u ishrani
Savremeno doba je poboljšalo kvalitet ishrane, brigu o svom telu, ali važno je i postaviti granicu kada briga prevazil... Pročitaj više
Voćna salata: Hranljivo osveženje za tople letnje dane
Voćnu salatu svi volimo a i svako od nas može da je napravi.... Pročitaj više
Stiže leto , vreme kada nam je uvek potrebno još par dana više, kako bismo skinule par kilograma
Predstavljamo vam “vojničku dijetu”, koja će vam pomoći da skinete 5 kg za 3 dana!... Pročitaj više
Da li znate šta je GLIKEMIJSKI INDEKS i zašto je toliko važan ako vodimo računa o svom zdravlju?
Kada govorimo o zdravoj ishrani i šećerima sve češće se pominje i GLIKEMIJSKI INDEKS. Šta on zapravo označava?... Pročitaj više
