filteri close
Objavljeno: 16.10.2021. Image source: Foto: Pixabay/keram

banner-sidebar

Izbegavajte tonike za čišćenje tela i ostale trendove gladovanja.

Istraživanja pokazuju da neizmenično konzumiranje isključivo posne hrane, koja sa sobom povlači dnevnu ishranu bez ograničenja, a onda konzumacija oko 500 kalorija dnevno, dovodi do gubitka telesne mase bez mučenja metabolizma.

Studija sprovedena na Univerzitetu Ilinois Čikago pokazuj da se žene koje su konzumirale neizmenično samo posnu hranu nisu žalile na glad, ali stručnjaci savetuje da ovo možete ispobati samo u kombinaciji sa lekarom ili nutricionistom.

Žene koje prate ovaj plan mogu izgubiti do 6kg za 8 nedelja, tvrdi studija.  

DASH dijeta - prirodno snižava pritisak, a gubljenje kilograma je sjajna "nuspojava"