Kako se oporaviti od proslave Nove godine? Polako, ali sigurno
Šetnja, blaga hrana, kupka, masaža...... Pročitaj više
8 najboljih treninga za sagorevanje kalorija u 2022
Da bismo vam pomogli da pronađete trening za sagorevanje kalorija koji odgovara vašem životnom stilu i ciljevima, zao... Pročitaj više
6 saveta kako da pomognete sebi i sprečite otežano varenje tokom praznika
Kada pomešaju veće porcije ukusne, praznične hrane i pića sa stresom oko priprema za praznike, nije iznenađujuće ... Pročitaj više
5 novogodišnjih rezolucija o zdravoj ishrani (kojih se zapravo možete pridržavati)
U period između Nove godine i Božića, razmišljamo o promenama koje možemo da uvedemo. ... Pročitaj više
Da li radi povremeni post, vrlo popularna alatka za mršavljenje?
Dugoročna studija iz Britanije nam daje odgovore... Pročitaj više
Samo 10 minuta dnevno do savršenog struka
Rešili ste da smanjite unos šećera, soli i brze hrane i da ih zamenite voćem i povrćem? Onda vas deli samo još jed... Pročitaj više
