Ishrana & fitness

Pasulj i grašak bolji od vege burgera i biljnog mleka kao zamena za meso

A i jeftiniji su, plus zdraviji po okolinu…... Pročitaj više

Domaći hleb od integralnog brašna

Najjednostavniji način da napravite domaći, integralni hleb... Pročitaj više

Zdrav pristup postu: kako spojiti duhovno i telesno blagostanje

Verski post često se posmatra ne samo kao čin duhovnog pročišćenja već i kao prilika za fizički odmor tela. Da li... Pročitaj više

Masline - dragoceni plod koji obogaćuje posnu trpezu

Od drevnih vremena do današnjih dana, ove male voćke kriju veliku snagu za zdravlje tela i duha... Pročitaj više

Matcha vs kafa-šta je zdravije?

Iako su obe vrste napitaka omiljene za podizanje energije, one se razlikuju po sastavu, ukusu i efektima:... Pročitaj više

Jabuka - magični lek ili samo osvežavajuća zaslada?

Šta kaže nauka, da li su jabuke zaista toliko dobre za zdravlje?... Pročitaj više